Hyrox is een fitnesswedstrijd die hardlopen combineert met functionele workouts. De race bestaat uit 8 kilometer hardlopen, waarbij na elke kilometer een workout volgt. Of je nu een beginner bent of al gevorderd: onze trainingen zijn toegankelijk voor elk niveau.
Waarom bij ons trainen?
+ 7 lessen per week
+ Officiële Hyrox-materialen
+ Les van Hyrox Head Judge
+ Gezellige club races
+ Voor maar 40 euro per maand!
Je start met 1000 meter op de SkiErg.
Een zware slee over een bepaalde afstand.
Trek de slee naar je toe met een stevig touw.
Burpee → springen → zo ver mogelijk landen → herhalen.
Vervolg met 1000 meter op de RowErg.
Twee zware kettlebells in je handen en lopen.
Lunges met een zandzak op je schouders.
Squat diep en gooi de bal hoog tegen het target.
Maandag
20:15 – 21:15 Hyrox
21:15 – 22:15 Hyrox
Dinsdag
07:00 – 08:00 Hyrox
Woensdag
07:00 – 08:00 Hyrox
Donderdag
17:45 – 18:45 Hyrox
Vrijdag
07:00 – 08:00 Hyrox
Zaterdag
10:30 – 11:30 Hyrox
Heb je interesse in een proefles?
Kom langs bij vestiging Dordrecht!
Hier kun je ons vinden:
Amnesty Internationalweg 35
3318 AZ Dordrecht
Heerlijk familie gevoel! Enthousiast personeel en club leden. Vanaf het begin dat ik hier sport voel ik me welkom. Leuke variatie in verschillende groepslessen.
Caylee Willemsen
Sinds februari lid en geen les is saai! Altijd gezellig en iedere keer weer een nieuwe uitdaging. Ik vind het leuk dat het boksen afgewisseld word met cardio!
Natasja Reijnst
Gezellige sfeer, je voelt je welkom en je krijgt tips bij het trainen. Ontzettend leuk dat er ook extra events zijn, zoals een barbecue. Een aanrader voor iedereen!
Mike van der Heijden
Door de jaren heen zijn we gegroeid, geëvolueerd en hebben we uitdagingen overwonnen.
Amnesty Internationalweg 35
3318 AZ Dordrecht
info@cardioboxing.nl
06 417 303 99
