De functionele krachtles training is een totaalconcept, een groepsles waarbij explosiviteit, plezier en progressie centraal staan. 
Tijdens de krachtles maken we gebruik van verschillende gewichten om jullie zo sterk mogelijk te maken!

De krachtles wordt in groepsverband uitgevoerd en heeft verschillende onderdelen waarbij de deelnemers zowel zelfstandig als in groepen sporten. Dit triggert een gezond competitie/prestatie element en zorgt voor een nieuwe beleving. De functionele krachtles training is voor uiteenlopende doelgroepen; van beginner tot gevorderd op het gebied van fitness.